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खांसी का घरेलु उपचार

आजकल खांसी एक ऐसा रोग है जो किसी भी समय हो सकती है। वैसे तो सर्दी, खांसी, सिरदर्द, जुकाम जैसी कुछ रोग होते ही रहते हैं जिनके इलाज के लिए हम चिकित्सक के पास जाने से बचते हैं। खांसी किसी भी वजह से हो सकती है जैसे बदलता मौसम, ठंडा-गर्म खा या पी लेना या फिर धूल या किसी अन्यी चीज से एलर्जी के आदि कारण लेकिन जब खांसी होती है तो सूखी खांसी ज्यादा तकलीफ देने वाली होती है। हम यह आप को खांसी ठीक करने के घरेलु उपचार बताने जा रहे हैं।

खांसी से बचाव के घरेलू उपचार –

• खांसी से बचने के लिए गाय के दूध का 15-20 ग्राम घी और काली मिर्च को एक कटोरी में लेकर हल्की आंच में गर्म करें। जब काली मिर्च गरम हो जाए तो उसे थोडा सा ठंडा करके उसमें लगभग 20 ग्राम पीसी मिश्री मिला लें। उसके बाद काली मिर्च निकालकर खाएं। दो-तीन दिन तक यह लेने से खांसी ठीक हो जाएगी।

• तुलसी के पत्ते, 5 काली मिर्च, 5 नग काला मनुक्का, 5 ग्राम चोकर (गेहूँ के आटे का छान), 6 ग्राम मुलहठी, 3 ग्राम बनफशा के फूल लेकर 200 ग्राम पानी में उबाल लें। जब पानी आधा हो जाए तो उसे ठंडा करके छान लें और फिर गर्म करें और बताशे डालकर रात को सोते समय गर्म-गर्म पी लें। 3-4 दिन तक इसका खुराक लेने से खांसी ठीक हो जाती है।

• एक ग्राम सेंधा नमक और 125 ग्राम पानी को मिलाकर गर्म कीजिए। जब उबलते हुए आधा पानी रह जाए तो उसे पी लीजिए। सुबह-शाम इस पानी को पीने से कुछ ही दिन में खांसी बंद हो जाएगी।
• खांसी आने पर सोंठ को दूध में
  
  
  डालकर उबाल लीजिए। शाम को सोते वक्त इस दूध को पी लीजिए। ऐसा करने से कुछ दिनों में खांसी ठीक हो जाती है।

• त्रिफला में बराबर मात्रा में शहद मिलाकर पीने से खांसी में फायदा होता है।

• तुलसी, कालीमिर्च और अदरक की चाय पीने से भी खांसी समाप्त होती है।

• हींग, त्रिफला, मुलेठी और मिश्री को नींबू के रस में मिलाकर चाटने से भी खांसी में फायदा मिलता है।

सूखी खांसी अधिक तकलीफदेह होती है क्योंकि इसमें कफ नहीं आता सिर्फ खांसी आती है जो परेशानी देने वाली होती है। खांसी अगर ज्यादा दिन तक आए तो उसे नजरअंदाज ना करें बल्कि चिकित्सक से संपर्क करें।